Sposoby na ból korzonków

Ból korzonków dokucza całkiem dużej części społeczeństwa. Te niewielkie, za to bardzo delikatne, korzenie nerwowe znajdujące się na samym dole pleców, w okolicach lędźwi, potrafią skutecznie uprzykrzyć życie i utrudnić normalne funkcjonowanie. Bardzo często przestają funkcjonować prawidłowo w najmniej odpowiednim momencie, warto więc wiedzieć, w jaki sposób można doraźnie poradzić sobie z nieprzyjemnym bólem korzonków. Oczywiście, można spróbować zażywać różne specyfiki zalecone przez lekarza bądź kupione w aptece bez recepty, jednak zazwyczaj, kiedy pojawia się ból korzonków, trudno jest wyjść z domu, nie mówiąc już o dotarciu do samochodu i dojechaniu do najbliższej siedziby farmaceuty. Ból korzonków najlepiej jest więc w pierwszej kolejności zwalczać domowymi sposobami. Warto najpierw postarać się rozgrzać bolące miejsce.Jak to zrobić? Należy sporządzić sobie gorący okład (np. poprzez wlanie gorącej wody do termoforu bądź butelki), a następnie położyć się na brzuchu i przyłożyć ciepły przedmiot do pleców. W tej pozycji należy pozostać od kilku do kilkunastu minut, jednocześnie cały czas starając się miarowo oddychać. Można również spróbować zastosować rozgrzewające maści, które zwykle znajdują się w każdym polskim domu. Jeśli pacjent dobrze zdaje sobie sprawę z tego, że miewa problemy z korzonkami, powinien starać się zmienić coś w swoich nawykach żywieniowych, żeby zapobiegać nagłym atakom bólowym w przyszłości. Ból korzonków często jest symptomem niedoboru jakiejś witaminy, zwykle B1. Logicznym wnioskiem wydaje się więc konieczność włączenia do codziennej diety produktów zawierających tę witaminę. Są to między innymi: mięsiwa, wędliny, orzechy, żółtka jaja, nabiał.

Przyczyny bólu korzonków

W żadnym wypadku nie należy lekceważyć bólu korzonków. Wprawdzie czasami pojawia się on samoistnie bądź towarzyszy niegroźnemu stanowi zapalnemu czy przeziębieniu, jednak w niektórych przypadkach powinien on dać osobie cierpiącej sygnał, że być może chodzi o jakąś poważniejszą chorobę. Ból korzonków może być objawem takich schorzeń jak na przykład:

1. Rozwijająca się skolioza bądź dyskopatia
2. Przemieszczenie któregoś z dolnych dysków kręgosłupa
3. Niektóre choroby nowotworowe
4. Zaburzenia neurologiczne
5. Zapalenie korzonków

Jeżeli przyczyną występowania przeszywającego bólu w dolnym odcinku pleców jest któraś w z wymienionych dolegliwości, w żadnym razie nie należy starać się samodzielnie eliminować problemu. Jak najszybciej trzeba się wtedy udać do lekarza, by mógł on rozpocząć odpowiednią kurację.